Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Dziś w naszej szkole obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
W budynku przy ul. Reymonta uczniowie wraz z wychowawcami przypomnieli sobie, jak ważne jest dbanie o swoje samopoczucie i równowagę emocjonalną. Szukali odpowiedzi na pytanie, jaka jest recepta na dobry dzień, zastanawiali się, co oznacza „zdrowie w głowie”, a także tworzyli relaksujące gniotki, które pomogły im się odprężyć i uśmiechnąć.
To był czas rozmowy, refleksji i wspólnego odkrywania, że zdrowie psychiczne dotyczy każdego z nas – dzieci, młodzieży i dorosłych. To, w jaki sposób o nie dbamy, może budować naszą siłę i spokój – albo przeciwnie, osłabiać je, jeśli zabraknie troski i uważności.
Umiejętność dbania o swoje zdrowie psychiczne kształtuje się od najmłodszych lat.
Dlatego tak ważne jest, by uczyć dzieci, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, że emocje są czymś naturalnym, a chwila odpoczynku to nie strata czasu, lecz inwestycja w siebie.
Niech ten dzień będzie przypomnieniem, że dbając o zdrowie psychiczne – dbamy o człowieka.
.png)
